1vi stupki v zalata ot 2 meseca nasam.. NE IZDURJAH
malko krachenca che vs drugo e mega nebalasnirano(ne che i te ne sa)
nqma da pisha tejesti zashtoto ne bqha seriozni, prosto leka tren za navlizane vuv forma
leg presa s 1 krak 4 serii
rimska s 1 krak 4 serii
prasec prav 4 serii
napadi 4 serii
hip thrusters 3 serii
machkane mega mn s fomeroller-a
mn dobre se chuvstvah vse 1 sum si na moq teritoriq :D ne sum izgubil muskul, samo malko v rucete i ramenete no burzo shte gi vurna
skoro v top formata na jivota mi ;) ne burzam
Няма коментари:
Публикуване на коментар