ne napraih gurdi min sedm poradi komofrt zonichka. gei sum si no pak sum pozitiven
taw sedm pak pochnah tren ot vtornik ma karai
krakaata gi napraih sq mn dubre
hip thrusts
4x10
leg presa
8x10x60
molitva s vuje
4x20x35
prasec sednal mashina
4x12x25 nice
side crunches
4x10
kleks
3x5x60
mn dobre sa chuvstvam na taq tren za kraka chestno
Няма коментари:
Публикуване на коментар