Shouldah prez

77.2 ;;))) VRUSHTAM SEE
Trenirovkata beshe dosta burza samo 1 uprajnenie
Striktna ramenna presa s lost prav
10x20
2x40
2x50
1x55
5x65
5x60
5x55
5x45
5x40

Ne sum pravil tva uprajnenie ot 4 meseca a pravq rekordi :p
Utre 78 kg trqa sum :@ praq qqq
Kreatinut da gurmi