nai tejkiq klek ever
115 bez kolan
5 4 4 3 2 - 18 povtoreniq obshto izjenqsah ama bqh pred pripaduk
rimska tqga
12x65 10x75 8x85
tuka oshte izjenqsah
vmesto napadi bedreno razguvane
4x10x30 jenski rayti
bez poveche zadno bedro
hiperekstenzii
4x6 mega hard
krunchove s 5 kg
3x10
nadiganiq na kraka
3x10
2ri den qm mnogo dobre ! mn kalorii ! kat pochna ot sutrinta i kat sum postoqnno navun q praq mn dybre
:p
Няма коментари:
Публикуване на коментар