vchera interesno
ima kantar v zalata ! 81.7 s drehi nov rekord za men tova e nai visokiq mi weight in :)
zapochnah s
face pulls
5x12x20
obraten flais
4x10x45
arnold ramenna prav s dumbeli
4x6x17.5
raztvarqne dumbel vstrani
4x8x12.5
shrugs s dumbeli
5x10x20
malko vrat 1 uprajnenie
dobre stana ama neshto prednite ramena trqbva da balansiram ae cqloto ramo kato cqlo
gonq 83 84 kg do kraq na cikula !
Няма коментари:
Публикуване на коментар