Krum's training log: na tup nqma da sa praqq ;))

понеделник, 28 септември 2015 г.

na tup nqma da sa praqq ;))

dobri kraka dnes !
81.5

novo upr gluteus
3x10
napadi s dumbeli
5x8x8
rimska tqga
4x10x30
leg presa
4x10x60
4 superserii
nadiganiq s dumbel za prasec
10x10
nadiganiq kolene ot visej
10
kleks sus sqdane na peika
4x10z30

bym bao

Krum's training log

понеделник, 28 септември 2015 г.

na tup nqma da sa praqq ;))

Няма коментари:

Публикуване на коментар

понеделник, 28 септември 2015 г.

na tup nqma da sa praqq ;))

Няма коментари:

Публикуване на коментар

понеделник, 28 септември 2015 г.