Grubche
Nabiranki malko
3x7 ne beshe zle
Grebane s lost
4x15x50
Grebane s dumbel testvah
3x10-12x17.5 ne e dubre
Grebane s dumbeli chest supported
3x12x10 svejo
Goren skripec razl hvats
5x12x40
Dolen skripec
4x12x40
Mnogo dobre - ako vratut e v perfektna poziciq i perkite shte se aktivirat pravilno !!
Няма коментари:
Публикуване на коментар