vurvejen ei

ruce

chukove sednal
5x10x15
frensko s dumbel sednal
5x8x15
sguvane s kriv lost
4x10x30
razguvane na kabel s vuje
4x12x30
obraten hvat sguvane s lost
3x10x20
frensko s dumbeli legnal
3x10x10

:pppp progres ama nqmam mn motivaciika za zala neshto naposleduk. no trenkam vupreki tva ;)