79 kg no naqden i napit i neizsran
leko kraka i presa
bedreno sguvane
5x8x40 easy
klekove
4x10x20 - kato si raztegna praseca stava dubre !
tova bqha krakata :D
4 superserii
krunchove
10x5
nadiganiq na kraka podprqn
10x5
twist na kabel
2x8x35
nakloni vstrani s dumbel
2x10x15
iii tai :D
leka poleka :P
Няма коментари:
Публикуване на коментар