Pak tup grub

...
77.5
Pochnah s grebane s lost malko ma krustut boleshe i sprqh
Posle grebane s dumbel
5x10x27.5
Goren skripec s 1 ruka
4x8x30
Bedreno sguvane - da
4x10x35
Malko hiperekstenzii
Chukove
4x10x15
I za final hip trusts
3x10x20 nsh takoa dobro uprajnenie e trqq sa prai mn