dobra tren ;p
78 kg. too much ?
leg za triceps s 85
8 7 5 dosta dubre mai sum baq korav?
ramenna presa sednal s dumbeli ! tova shte praq veche
4x10x20
kickback na kabel :P
3x10x10
raztvarqne vstrani s dumbeli 10 kg
16 14 12 10
facepulls
4x10x15
obraten flais s dumbeli
4x10x7.5
dubre e
Няма коментари:
Публикуване на коментар