ramo s trapec
81 kg. tiq dni hranata e mn slaba. nqam pari ne ma ebe mega korav sum psihicheski
grebane na skripec za zadno ramo
5x10x40
face pulls
5x12x20
ramenna presa prav s dumbeli
4x8x17.5
mashina obraten flais
4x10x45
shrugs
5x12x20
rucete sa 39.5 i 38.5 studeni
Няма коментари:
Публикуване на коментар