kraka napraih :p
ne mojah da se preteglq bugnat kantar :@
dypence nadigane na krak nazad
4x10
napadi
4x8x7.5
rimska tqga
3x10x35
klekove
3x10x70
leg presa
3x10x60
4 superserii
nadiganiq na 1 krak s dumbel
10x10
nadiganiq kraka ot visej
10
boom ;)
Няма коментари:
Публикуване на коментар