вторник, 21 юли 2015 г.

pak gurmeji e brato

ubih gi teq kraka last night

gluteusche
4x10

napadi
4x8x7.5

bedreno sguvane prav
4x10x25

klekss
10x70 8x80 6x90 2x4x100

4 supersets
nadiganiq na 1 krak s dumbel
10x10
nadiganiq kolene ot visej
10

i finally leg extentions
3x12x35 nqkvo easy povecbe  nqq praq tva

Няма коментари:

Публикуване на коментар