piq ot skoro dobavki no cheta i gledam raboti ot dosta vreme
tva koet sum nauchil do sq
nai dobrata dobavka - amino kiselini
nqma smisul ot geinur osven ako ne si frashkan s kinti (az ne sum)
ZMB6 sa zaguba na pari nqma smisul nabavqsh si gi ot hranata tiq rauti (kat mi svurshat spiram da gi piq)
protein shte piq samo ako svalqm (za da pazq max muskulna masa - da priemam max protein bez drugi kalorii)
creatin i preworkout imat podobni efekti ama preworkouta si go piish kogat si iskash i nqmash zarejdashti a-y vodi modi 15 litra rauti
ima variant kato mi svurshi jack3d da si vzema 1 kreatin da testvam za 1 mesec no shte vidim
aminkite sa mi na svurshvane - shte kupq pak na ON ama toq put BCAA i shte sa pudra zaduljitelno che tes edvam gi gultam deiba
geinurut mi e pochti izpit(za 1 den ostana kat cqlo) - rezultatut e nikuv kat cqlo ama prosto shtot ne sa hranq mn huavo - poveche nqa si zimam mi sh nablqgam na ludo qdene
zakliuchenie
stack-a mi shte e BCAA jack3d/creatine i moje bi nqkakvi vitamini :P nsh dr !
Няма коментари:
Публикуване на коментар