Stanah sutrinta i imah muskulna na krysta a iam tqga dnwksa - vukam si pochivka. Obachr kym 3 chasa izpraznqg u nas i otidoh na lostove napraih 3x10 kofi i nabiraniq i malko boi sys sqnka i kat sa pribrah krysta beshe po dobrf i otidoh na zala
I to kvo stana - oshtw imah leka muskulna ama si napraih 1vite 2 serii . Sled 2rata pochinah okolo 5 min (qvno ne bqha dostatychni) i na 3tata det gonih 3ka napraih 1ca s ujasna tehnika.. umora + losho hranene + malka pochivka mejdu seriite. Napr zaebah trenirovkata i sa reshih da q povtorq utre - shi komentiram.
събота, 4 май 2013 г.
Nai golemiq fail za sq.
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Няма коментари:
Публикуване на коментар