vchera pochivkata dneska otidoh v zalata sutrinta - chuvstvah sa mega zle trqqshe da treniram ama si vikam dovechera nqq izlizam shi otida na zala
otidoh perdi malko bqh mega nadyan da se razdam
pochvam klek 5/3/1 posl tren det ne uspqh 130
5x102.5 leki 3x115 tuka pone 5ca mojeh i 2x0x130 :@ hich ne si vqrvah.. za 1ci sym mn zle :@ a shtom sym prail 3ka na 125 trqa moa gi klekna.. napr se sadnah i si zaminah
kat cqlo posl 2 sedmici tren sa mi ujasni (osven butashtite) taka che shte izmislq neshto interesno na bazovite uprajneniq s izbrani ot men tejesti - skoro shte postvam
Няма коментари:
Публикуване на коментар