biva e

sled daskalo + jack3d 1 lujichka (ne hvana btw)

klek rep
zagrqvki s losta
5x60
2x100
1x120
4x135 - bivashe kat cqlo na hubav den 5 shi napraq
5x100 - mega trudni naprao :D

razburkah uprajneniqta

arnold sguvane - tr go spra zamalko che poveche vliza v dqsnata ruka vupreki che e s dumbeli
5x10x16

nadiganiq kraka podprqn
5x10

legnal bedreno sguvane
5x10x40

bivashta tren ama se shvashtashe desniqt krak kakto i desniqt biceps poveche se napompa ot leviq :@
78 s drehi btw .