toku shto se razrovih v stari chatove i otkrih che tochno predi godina otidoh v aitos
togava napravih
105 klek 110 fail
130 tqga (ili 120 ne sum sig)
lejanka ili 85 ili 90 s pauza
vmomenta rezultatite mi sa (nai dobri edinici)
100 lejanka
140 klek
155 tqga
~70-80 kg progres tochno za 1 godina ! i sum kachil ~2 kg samo !
mojeshe poveche + che tezi edinici sa na loshi dni ama vse pak si e dovolno
Няма коментари:
Публикуване на коментар