dobur cikul
klek - 4x135 PR 1x140 PR vupreki che moga 145 spored men
lejanka - 110 bez pauza PR 105 s pauza PR 10 kg progres pochti tai che mng dobre
tqga - 6x145 PR i 165 zamalko.. sl cikul :P
dosta dobre se dvija srednoto mi teglo behse 76 kg
tva beshe cikul s kreatin dovolno se poluchava daje dosta porastnah
tva e - nishto osobeno just progress :p
Няма коментари:
Публикуване на коментар