:P
posleden den piq kreatin dneska (svurshi mi)
mega dobur cikul beshe super mng sila kachih ! 400 grama sum izpil po 10 grama na den (ne e tochno 40 dni shtot okolo ~5 dena sum zabravql da piq ili ne sum bil vkushti ili nsh takova)
sq sled kato izpiq posl doza sled malko nqma da piq chak do 1vi mart :P iskam da vidq dali shte izgubq sila sled kato go spra i dali shte svalq kg i taka.
pih na allmax creapure a sega sum kupil na ON creapure . na allmax sqkash e po edur praha nz spored men na ON shi e po dobur
sushto taka proteinut ima ostanali ~2 dozi i nego izpivam tiq dni i nqma da kupuvam nov
v kraina smetka shte piq samo ribenoto maslo i jack3d kogato trqbva :p
a i bcaa-tata gi piq vseki den kato cqlo i svurshvat do ~5 dena :P
utre zalata e zatvorena (tamun da relaxna) i v chetvurtuk shte grumna s mega izrodski klek :P sus 140 shte klqkam (rep) ochakvam stabilna seriq :P tva e !
Няма коментари:
Публикуване на коментар