xixi

ko staa :p
svurshih 4te zaduljitelni tren i dneska nqah ko da rpaq i vikam malko grub da grumna
cqlata tren beshe mng intenzivna s mng malki pochivki mejdu seriite - mng dobre se poluchi
zapochnah s
grebane s lost
5x10x50

dolen skripec
4x10x50

nadiganiq nastrani s 1 ruka
4x8x12

grebane s dumbel
4x10x24 (dosta leki ama bqh izmoren)

i kato za final
shrugs s lost
3x8x80 - ne se chuvstvaha dobre i onazi kontuziq ot lqtoto  se poobadi.. skoro nqma da pravq pak :d

79 kg btw :p ama stabilno naqden.. i vse pak :p