2 dena bez tren - bolki v trapeca . Kupih kinezio lenti testvam gi sega - naistina se chuvstvam po dobre
tqga 5/3/1
3x100 3x110 4x125 (posl 2 nz dali gi zakliuchih kat horata)
napadi
5x8x14 na krak
tesen hvat leg
10x60 4x8x70
nakloni vstrani s dumbel
5x10x14
Няма коментари:
Публикуване на коментар