сряда, 10 юли 2013 г.

tqga iy

tqga 5/3/1
5x90 5x105 5x120 (mn tqga taq posl seriq hvatyt e drop)
hack squat
5x10x35 (tr kacha kilata tuka)
5 superserii
tesen hvat leg
10x60
nakloni vstrani s dumbel
10x12
+proteinovo sheikche ~71.3 teja
Публикувано от в

Няма коментари:

Публикуване на коментар

Абонамент за: Коментари за публикацията (Atom)