2 dena pochivka - muskulna na zadnoto bedro i krusta (normalno kat ne bqh trneiral 2 sedmici)
piq si aminkite vitaminite svurshiha snoshti
aminkite svurshvat utre i shte opisha novite 2 dobavki koito shte piq - kreatin i bcaa (glutaminut shte go ostavq nastrani za sega)
utre tqga heavy ! shte grumna :*
Няма коментари:
Публикуване на коментар