Trenirovkata mi beshe gore dolu stranna sqkash smisyl bavna i ma bolqha stabilno stavite
Leg 5/3/1
5x75 3x85 3x95 (posl 2 digah gyza)
Grebane s dymbel
5x10x35 (4 serii trqqge ma obyrkah)
Nadiganiq dymbeli vstrani
4x10x12
Pullover s dymbel
4x12x13.5
4 superserii
Preaccher chukove 8x17
Frensko s dymbel 8x12
събота, 20 април 2013 г.
Gore dolu
Абонамент за:
Коментари за публикацията (Atom)
Няма коментари:
Публикуване на коментар