Isrottt

Super qka tren stana adski dovolno
Ramenna 5/3/1
3x47.5 3x52.5 5x60 !!! Moje bi dori mojeh 6.. silata mi se zavyrna obratno hehee
Dolen skripec
4x8x70 (cqla tren 4 serii shtot dobavih 1upr.)
Kofichki
4x10x15 mega lesni sl pyt 20 - kat predi
Grebane za zadno ramo s dymbel
4x10x20 na ryka - g/d vlizashe ama leki bqha
Preacher curls
4x10x30 mazno stana
Razgyvane na kabel
4x10x50
Mn mazno stana.