ne sym pisal tiq dni shtoto ne sym treniral - ne iskah muskulna treska ili neshto takoa za systezanieto
taa petyk sutrinta (veche vakanciq) se sybujdam i kvo.. bolen sym :@ chuvstvam sa otpadnal (nqqm sila za nsh) i iam gadna hrema..
sybotata beshe mega zle techeshe adski mn .. kapki slagah nz dali pomognaha..
sybota vecherta legnah v 1 i 30 nqkyde v 2 da sym zaspal ama dyrpahme vremeto s 1 chas tyi che 3 chasa sym spal g/d (petyk za sybota legnah v 5 i nsh.. ne moa spa ot bolestta :@)
i takam veche sme nedelq - sutrinta stanah v 6(se 1 5 po staroto vreme) oblqkoh se zeh si chantata i izlqzah
navynka ne beshe mn studeno ama bqh bolen.. avtobusche spirka pitane na 50 choveka de e tva i nakraq bqh v zalata. chakah 20 min za kantara preteglih se - 71.6 (71 i nsh beshe ne se seshtam dali i 6) pitaha me za 1vite mi opiti kazah 115 klek 100 leg 140 tqga (posle se usetih che sym sa izsilil na lega i tqgata i kazah 95 leg 135 tqga 1vi opiti)
otidoh v zalata imashe net visqh malko - v 9 pochvashe kym 8 i 30 pochnah da pozagrqvam
poneje 1voto dvijenie beshe klek zagrqvah glavno krakata i krysta - golqma greshka ...
inache bqhme 13-14 v kategoriqta (tva s teq deto sa do 23 godini)
taa 1vi opit 115 - slojih tolkova zaradi posl tren det napraih 3x112.5 mega trudno a sedmica po rano praih 3x120 :@
kakto i da e kleknah gi s lekota
2ri opit 125 - losho opitche (mn byrzo puskam btw) naklonih se napred i zamalko da ostana dolu ma poizpravih grybnaka i uspqh
3 opit 130 - fail. sto pro gi klqkah predi 2 sedmici
sled tva malka pochivka zapochvane zagrqvka za leg..
mejdu drugoto zabravih da kaja che prez cqloto vreme trqbvashe da si predavam trikoto s drugi syotbornici i da se preoblicham i beshe adski studeno v zalata :X:@ syshto taka ne mi dadoha ekipirovka.. a na neq razchitah :@ (trikoto ne beshe stqgashto nqmah lastici za kolenete ili teniska za lejankata)
taa zagvrqvka za lejanka-super losha trqbvashe da zagreq ramenete da se zatoplq vs a to kvo stana-2 serii lejanka mi beshe zagrqvkata :@:@:@ adski golqmata greshka i tva me provali
1,2,3 opit - fail na 95. digvah gi leekichko ot gyrdite ama ne uspqvah do gore :@
sled tva pak pochivchica doide misho(1 manqche ot klasa) lafeh malko i sa chuvstvah super otpadnalo tuka veche
zagrqh g/d hubavo za tqgata-5-6 serii
1 opit 135 - dignah gi obache mi vikat provalen opit-trqqlo da nosq geti wtf?
2ri opit 135(kazah na treniora 142.5 shtot 135 bqha leki ma qvno ne e chul) - dignah gi mn lesno
3 opit 145 - dignah gi pak leko vypreki che se izkrivih . mislq che 155 shtqh da uspeq dori moje bi 160 ako se chuvstvah po dobre
rezultat - izvyn klasiraneto sym zaradi 0 leg obache ako bqh napravil ochakvaniqta mi (130 klek 105 leg 150 tqga) shtqh da sym s triboi 385 tochno
super gaden kysmet s razbolqvaneto.. ako ne beshe to ako bqh s ekipirovka i s malko kysmet shtqh da imam prilichen triboi no vsichko tva sa ako-ta
mejdu drugoto bqh nai malkiq v kategoriqta mi (ako ne se byrkam vsichki bqha 95 i nagore) toest sl godina za moqta kategoriq sym sam ili s nqkakvi mishoci :D imam golemi ochakvaniq za sledvashtata i za po sledvashtata godina.. dano da stane vs :) nakraq ot otbora vzeh 1 ancug super gotin gornica i dolnica
radvam se mn che otidoh nauchih nqkolko raboti vzeh si pouki i sledvashtata godina shte se vyrna po dobyr :) mejdu drugoto septemvri ima systezanie bez ekipirovka no e za myje-vypreki tova moje da otida (pak za opit) celite mi sa 430 triboi do togava !! (s ili bez knee sleeves)
Няма коментари:
Публикуване на коментар