Leg 5/3/1
3x70 3x80 6x90 (posl 3 digah gyzA)
Rack pulls - noviqt back builder!
5x10x100 - mn leki sl pyt 110 . Ama hvata mn sa izmarq
5 superserii
Grebane s lost 8x70
Vertolet na kabel 10x35
I na 2te sym kachil s 5 kg!
Leg za triceps
5x10x60
Snimci -
Ne shtat da se publikuvat :@
Няма коментари:
Публикуване на коментар