novinaa

mma trenirovkite mi ot 2 stavat 3
syshto taka se zapisah na basketbol utre (toest dnes nali) mi e 1vata tren
trenirovkite sa 3 na sedmica no samo na 2 shte hodq zashtoto 3tata syvpada s mma-q
dosta kardio sig shte idva no za men ne e problem
mejdu drugoot sym stanal 72 kilograma
drugoto-trqbva da zapochna da treniram s ekipirovka
ekipirovkata do kolkoto znam e :
nakitnici (mislq che za lejankata se polzvat samo no moje bi i za tqgata ne znam)
triko (za kleka)
teniska (za lejankata)
lastici za kolenete (za kleka)
tva e mislq che.. realno nakitnici imam no ne sa 1vo kachestvo trqq si kupq nqkvi naistina kachestveni
lastici moga da si kupq syshto shtoto ne sa po 1 milqrd leva perdpolagam
teniska i triko ne vqrvam..
realno lastici i nakitnici no 1vo trqbva da si vzema ancung ot mmaq(40 leva e.. dosta pari stavat)
kat cqlo sh gledam pone 1 mesec da treniram s lastici neshto takova.